果蔬施肥器廠(chǎng)家告訴您柚子的功效

果蔬施肥器廠(chǎng)家告訴您柚子的功效：

祛斑養顏

柚子茶的維生素C很高，它可以抑制玄色素的合成，從而減少面部的色斑，另外，柚子還含有維生素P，它能增強皮膚毛細血管功能，幫助受損肌膚組織快速恢復，防止皮膚毛孔變粗大，令肌膚豐滿(mǎn)平滑。

預防心血管疾病

柚子中含有一種叫柚皮甙的生理活性物質(zhì)，它具有鎮痛消炎、抗過(guò)敏、降低血液膽固醇、減少血栓形成，可以預防腦血栓、中風(fēng)等心腦血管疾病，特別適合中老年人食用。

降血糖

以色列科學(xué)家發(fā)現吃柚子有助于降血糖。因為柚子升糖指數低，且柚子中含有的柚皮素能夠提高人體對胰島素的敏感性，平衡葡萄糖和胰島素水平，還能預防體重增加，讓糖尿病患者體重保持在正常范圍內。故柚子是適合糖尿病患者食用的水果之一。

有利于減肥

柚子熱量低，但是維生素C、水分充足，容易產(chǎn)生飽腹感。并且柚子含有果酸它會(huì )刺激腸胃黏膜，從而抑制營(yíng)養的吸收達到減肥效果。另外，柚子中的柚皮素能夠燃燒脂肪同時(shí)抑制饑餓感，堅持餐前吃四分之一個(gè)柚子，一段時(shí)間后腰圍和小肚子明顯變小，體重變輕。